o co chodzi z

Herman mój punkt widzenia jest nieco inny; jeżeli chodzi o pompe podczas treningu to fajna rzecz ale raczej bardziej subiektywna, bo najlepszą i najpewniejszą metodą na uzyskanie wspaniałej pompy jest dobra technika ćwiczeń co nie zmienia faktu, że kreatyna ogólnie jest w tym bardzo dobra ale jeżeli o to chodzi, ogranicze się tylko do mojego [...]

Schab ze świni,pierś udko z kurczaka,pełnego tego jest więc nie moge wymienić. Napewno wszystko z królika,kaczki(oprócz tych co sie nie je:D). Jeżeli chodzi o ilość to: z 2 typy na dzień,czyli np. udko a później schabowy itp. Zmieniony przez - haskias w dniu 2011-10-10 19:53:54

[...] do Alternatywnej Drogi i spytasz o to(albo popatrzysz na kilka postów) to Biniu z pewnością udzieli Ci wyczerpujących informacji i porady hehe, on umie agitować, jesli chodzi o ten rodzaj diety. Ja własnie jestem (za jego sprawą) na czyms co moznaby z grubsza nazwać dietą ketogeniczną(ale wegetariańską-nie morduję zwirzaków ) (duzo [...]

wlasnie darze do takiej sylwetki mam nadzieje ze tak bede wygladal za te 2 lata przy dosc ciezekiej pracy o ile zdrowie pozwoli....a bajacyk nie wiem o co ci chodzi chlopak dobrze wyglada kawal byka fajna rzeźba...jak nabierze masy to zaloze sie ze bedzie wazyl z minimum 100kg.. Pozdro

dziewullo o co wlasciwie ci chodzi o to ze ktos wydaje kase na odzywki i suplementy? tych ktorych na to stac to kupuja, ja nie widze problemu, wazne jest to aby kupowac z glowa i nie rzucac sie na hity typu testosterol czy dibencozide magnum. Jezeli jestes taki cwaniak to prponuje zebys jadl najwyzej 3 posilki dziennie bez odzywek i supli. Chyba [...]

[...] nie mozliwe).Bo jak pokazuja badania (fizyka, biologia) jest to mozliwe. Fakty raczej cieżko jest podważyć. Filmiki na YouTube ktore b.dobrze wyjasniaja o co w tym wszystkim chodzi, milego ogladania :) https://youtu.be/JGfnJj1Xa4s https://youtu.be/rNle0ncJK10 Link do badan, po ang ale mysle ze ten kto zainteresowany to zchecia przeczyta, [...]

Witam, potrzebuje jakiegoś prostego obrazka do namalowania na siłowni ;-) Może macie w swoich zbiorach? Np w dużej rozdzielczości ludzik z KulturystykiOnline itd. Link do mojej siłowni w podpisie tam zobaczycie o co mi chodzi dokładnie;-) Pozdro i sory za off;-)

Ale o co Ci chodzi z tymi filmami. Chyba wszystko już zostało w temacie wyjaśnione. Niby o czym te filmiki mają świadczyć??

Nom, bo tu wlasnie chyba o to chodzi Pisałem w "spam post" nie idzielałem się w żadnym innym temacie (mowię o dziale "Doping") po co, jak mnie to guzik obchodzi A jeśli chodzi o te sogi, bo pisałem w "spam poscie" czy da ktos soga za free to to oczywiscie bylo dla jaj, jak to w tematach z spam postami normalka [...]

Bede musial wybrac jedno z tych cwiczen na dwuglowe, bo narazie bede jechal treningiem ACT. Dzieki za pomoc, czaje o co Ci chodzi, SOG.

Therm teraz jest już owiele lepiej jeżeli chodzi o dietę chociażby z powodu lepszego rozłożenia posiłków. Ciągle zbyt ubogi jest jednak posiłek poranny dorzuć płatków owsianych tak do 75gram. Ja zrobiłbym je raczej na wodzie a w zamian zjadł z nimi puszeczke tuńczyka. Co do tłuszczy rozumiem że nie chce Ci się ich liczyć w końcu nie jesteś [...]

[...] chyba ze starymi zrzędliwymi tetrykami. Znam jednego takiego u mnie na siłowni. Przygotowywał się przez 8-10 tygodni, suplementy , nowa koszulka , organizowanie kasy na wyjazd, pojechał na wymagane badanie na "bartosza" i ........? Wielki potężny związek jeszcze nie podjął decyzji czy co ? o co w ogóle chodzi z tym zamieszanie?

ale mi chodzi o rozkłd siłowni z treningami rugby,ju jitsu i boksu tajskiego co w jakie dni. a rozkład partii w połaczeniu z doborem ćwiczeń słaby

[...] kilku miesięcy,nie należy tego forsować siłowo,bo można rozciągnąć przeszczep,także 5 dni po ściągnięciu szwów to stanowczo za szybko.Ścięgno Achillesa to mocne ścięgno,ale chodzi tu o tkankę pochodzącą z własnego organizmu.Tkanki z banku tkanek już na starcie są słabsze niż te pochodzące z własnego organizmu,ponieważ muszą przejść proces [...]

[...] piersiowego wiekszego...Dla przykladu masa osob byla przekonana, ze sauna odchudza. Teraz widze reklamy tych cudownych pasow, ktore maja symulowac saune. Jesli o mnie chodzi- nie daje temu wiary. Co do normalnej sauny- nawet na zajeciach z fizjoterapii, poza tym ze dowiedzielismy sie, ze polowa ludzi nie potrafi korzystac, okazalo sie ze [...]

[...] wygralam, ale czy technicznie az tak idealnie? na rekach na pewno, ale tak gleboko gleboko, to trudne jest dla mnie. takie meskie, bez kolan i pol glebokie, jesli wiesz o co mi chodzi. Ruda, juz mam lekture na jutro, Twój dziennik. Moge jesze zapytac czy ten trening co wkleilam moze byc Zmieniony przez - Keepdoing w dniu 2014-08-04 23:16:58

[...] ale: dlaczego chce zaczynac z PH?? Bo jak sie mam ukłuć to jestem cały chory. A z orali to pozostaje głównie metka, a nie chce żeby po cyklu wiele spadło... Więc nie proponujecie mi strzałów. Lasix, o co ci chodzi z tym EQ PLEXEM - "śmiech na sali" bo nie czaje. Jeżeli macie na to inny pomysł to napiszcie a nie od razu hi hi ha ha....

TERAZ TO KUMAM O CO CI CHODZI ----ALE MI CHODZILO CIAGLE O TWOJ PIRWSZY ARTYKOL W KTORYM NAPISALES ZE BIERZESZ ,,JESLI CHODZI O MNIE TO "WCHLANIAM" OD 230-280 GRAM CZYSTEGO BIALKA I OKOLO 500 DO 600 GRAM WEGLOWODANOW DZIENNIE" A TO CHYBA PRZESADA Z TYM BIALKIEM (JEGO ILOSCIA)--POZATYM TO OKI NARA POZDRAWIAM BRUTYN Brutyn

IMO za wcześnie na kreatyne, za młody jesteś. W FAZIE LADOWANIA - 4-5DNI PO 15KAPSULEK DZIENNIE, tzn dziennie 15 kapsulek ?, bo te 4-5 dni nw o co z tym chodzi? Chodzi o to, żeby przez 4-5 dni brać po 15 kapsułek codziennie (ładowanie), później na podtrzymanie kreatyny w organizmie mniejsze dawki. Możesz też beż ładowania robić, tzn. cały czas [...]

jak zadaje pytanie to wyjasniam o co mi chodzi. ;) a nie zeby potem byly niedomowienia. te dzialy juz sprawdzilam. Wiem co jesc, ale nie wiem jaka liczbe kcal powinnam teraz jesc, z powodu moim napadow, ktore byly ok 700kcal do 1700... No ale moze poradzi mi ktos bardziej zetelny. ;) Tak czy inaczej, dzieki.